terapia

individual

Durante la terapia te encuentras en un espacio seguro que es básico para crear una relación de confianza. Puedes sentirte libre de hablar de tus preocupaciones, expresar tus sentimientos y plantearme dudas. Puedes conectar contigo misma y reflexionar sobre tu historia de vida y tu identidad. Te permite comprender mejor la situación que estás viviendo, a veces desde otro punto de vista, que te facilita conocer mejor qué necesitas y encontrar tus propios recursos para afrontar las adversidades.

 

Tú puedes hacer que tu vida tome otro rumbo. El cambio es posible y a mi me gustaría acompañarte en este proceso.

 

Puedes consultar cualquier cuestión, como por ejemplo:

  • Depresión y alteraciones del estado de ánimo

  • Estrés y ansiedad

  • Alteraciones del sueño, como el insomnio

  • Trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia, la bulimia y los atracones

  • Trastornos de la conducta como la impulsividad y la agresividad

  • Fibromialgia y dolores físicos

  • Baja autoestima

  • Dificultades en la adaptación a los cambios

  • Procesos de duelo y pérdidas

  • desarrollo personal