Durante la terapia te encuentras en un espacio seguro que es básico para crear una relación de confianza. Puedes sentirte libre de hablar de tus preocupaciones, expresar tus sentimientos y plantearme dudas. Puedes conectar contigo misma y reflexionar sobre tu historia de vida y tu identidad. Te permite comprender mejor la situación que estás viviendo, a veces desde otro punto de vista, que te facilita conocer mejor qué necesitas y encontrar tus propios recursos para afrontar las adversidades.

 

Tú puedes hacer que tu vida tome otro rumbo. El cambio es posible y a mi me gustaría acompañarte en este proceso.

 

Puedes consultar cualquier cuestión, como por ejemplo:

• Depresión y alteraciones del estado de ánimo

• Estrés y ansiedad

• Alteraciones del sueño, como el insomnio

• Trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia, la bulimia y los atracones

• Trastornos de la conducta como la impulsividad y la agresividad

• Fibromialgia y dolores físicos

• Baja autoestima

• Dificultades en la adaptación a los cambios

• Procesos de duelo y pérdidas

• desarrollo personal