La psicología y la psicoterapia permiten entender y poder gestionar mejor los pensamientos, las emociones y las conductas.
 

Mi enfoque teórico principal es constructivista y sistémico:

- Constructivista: Cada persona tiene su propia percepción de la realidad; yo no prescribo lo mismo a cada persona porqué no sería eficiente. Primero, busco entender cómo la persona construye el concepto de si misma, de los otros y de las situaciones que la rodean y después, hallamos, entre las dos, la mejor solución a sus problemas.

- Sistémico: No me centro únicamente en la persona sino que considero el contexto en que se encuentra. La persona no es el problema. El problema es la expresión de las alteraciones y disfuncionalidades de las relaciones y patrones de comunicación entre los miembros del sistema del que forma parte (como por ejemplo, la familia).

Utilizo diversas técnicas, sobretodo emocionales y vivenciales, adaptándolas a la persona y a la problemática que estemos tratando, como la “doble silla” de la Terapia Gestáltica y técnicas de Integración del Ciclo Vital y de Estimulación Bilateral, entre otras.