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vie, 15 feb
|Syna, Espai de Salut
Charla Reduce tu ansiedad
La respiración consciente calma el cuerpo, la mente y las emociones.
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Horario y ubicación
15 feb 2019, 19:00 – 20:00
Syna, Espai de Salut, Mossèn Antoni Solanas 3 local 1, 08830 San Baudilio de Llobregat, Barcelona, España
Acerca del evento
Es una charla muy práctica que te permitirá:
- Conocer el funcionamiento de la ansiedad
- Comprender qué la provoca
- Aprender diferentes ejercicios de respiración
- Relajar tu mente y cuerpo con una visualización guiada
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